BIEN ÊTRE & SANTE

Huile de CBD pour un meilleur sommeil

Par Esteban , le 14 octobre 2021 , mis à jour le 26 octobre 2021 - 2 minutes de lecture
CBD sommeil

Il n’est pas rare d’avoir des problèmes de sommeil pendant une courte période, mais si les problèmes de sommeil persistent pendant une période plus longue, cela peut avoir des conséquences majeures pour la personne affectée. Après tout, c’est pendant cette période que nous dormons pendant que le corps et le cerveau obtiennent la récupération dont ils ont besoin. Lorsque vous reposez votre corps, les cellules importantes sont réparées et les fonctions vitales se détendent. Des exemples de fonctions vitales peuvent, par ex. être la respiration, les nerfs et votre tension artérielle.

Pour que vous puissiez gérer tout le stress que la vie quotidienne vous impose, il est important que vous ayez passé une bonne nuit de sommeil et de repos. Si vous ne dormez pas correctement la nuit, vous pouvez être très affecté le lendemain.

Votre cerveau et votre corps n’obtiennent pas la récupération dont ils ont besoin pour se sentir bien. À long terme, cela peut entraîner des problèmes tels qu’un risque accru d’accident vasculaire cérébral, d’hypertension artérielle ou de diabète, mais aussi un risque accru de crise cardiaque. L’huile de CBD peut vous aider à mieux dormir la nuit et à vous réveiller en meilleure forme et plus reposé. Cela vous donne à son tour une meilleure qualité de vie et la capacité de gérer le stress.

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